哀伤并不是像楼梯般
惊讶-然后到denial-到生气-到忧郁-到接纳
哀伤其实更像是海浪
一波又一波的，有时甚至是两三个一起
有时平静的，但有时风浪季节来临时，还是有大波浪的
哀伤是一个很复杂的情绪
它不只是低落难过的
它也包含了甜蜜、后悔、开心、生气等
有时开心的情绪会让你害怕忘记
有时忧郁时会让你内疚
它就像是吐不出来的气，一直在闷着
哀伤不单单只是失去了那个人
也是失去了那个人给你的依靠和资助
失去了和他未来的回忆
更是一直在调整着没有他的每一天
#哀伤的痛不只是失去的痛，也是每天调整的痛
To hold the grief
Goes beyond being empathetic, as
it also needs to create a safe place for the person to grief and mourn
#to have the grief, or to let the grief have you
#to have the grief, or to let the grief have you
哀伤的限期是多久？
1个月？100天？1年？5年？
错的，它根本就是一辈子的事
它将会变成你生命里的一部分
而在我的生命，是很大的部分
哀伤是看起来没事，但内心却千苍百孔
哀伤是明明不想前进，但现实却一直把你往前推
看似充满正能量的坚强，其实只是掩盖内心的脆弱无奈难过
而无论有多少人爱你疼你，终究一个人承担
并非每个人可以陪伴你度过哀伤因为那真的很耗时耗心力
有时我就只想好好的大哭，好好的悲哀，不需坚强
而无论有多少人爱你疼你，终究一个人承担
并非每个人可以陪伴你度过哀伤因为那真的很耗时耗心力
有时我就只想好好的大哭，好好的悲哀，不需坚强
I know the sorrow, and I know the hurt
would all go away if You'd just say the word
But even if You don't, my hope is You alone
You've been faithful, You've been good all of my days
Jesus, I will cling to You come what may
'Cause I know You're able, I know You can
It is well, it is well, with my soul
It is well, it is well, with my soul
#evenif #mercyme
天父啊，我赞美你因为袮配的
我依靠你因为袮是我唯一
求你赐我力量去面对每一天的挑战
求你的安慰和爱安抚着破碎的心
求你的安慰和爱安抚着破碎的心
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